W treningach boksu tajskiego niezbędne jest doskonalenie refleksu i pamięci mięśniowej. Bycie dobrym zawodnikiem Muay Thai wymaga umiejętności szybkiej reakcji. Każda sekunda może być decydująca, rozstrzygająca pomiędzy zwycięstwem i porażką. Istnieje wiele metod, które pozwalają na ich poprawę – niektóre skupiają się na treningu umysłu,…